「SNSで話題のバイオダンス、プルプルになるって本当？」 「朝まで貼って寝るなんて、逆に乾燥してシワになりそう…」
アンプル1本分を固めたハイドロゲルマスク、Biodance（バイオダンス）。 正直に言います。これ、使い方を間違えると翌朝「大惨事」になります。
この記事でわかること：
- 朝4時に顔が痛くて起きた「失敗談」
- ファンデの毛穴落ちがどう変わったか（写真あり）
- 【比較】4種類、結局どれが一番「課金する価値」がある？
【失敗談】冬場に「朝まで」やったら顔が引きつりました
まず、一番お伝えしたい注意点から。
公式では「3時間以上〜朝まで」の使用が推奨されています。しかし、私が湿度の低い冬の寝室（暖房23度設定）で8時間睡眠をした際、事件が起きました。
⚠️ 私のリアルな失敗メモ
朝4時、ふと目が覚めると顔に違和感が。
マスクの縁（特にフェイスライン）が完全に乾いてプラスチックのように硬化し、肌が物理的に引っ張られて痛い…！
慌てて剥がそうとしましたが、乾いたラップが食器に張り付いたような状態で、メリメリと皮膚を持っていかれる感覚がありました。
【教訓】肌質や環境によっては「朝まで」は危険です。
ただ、この失敗を踏まえて「3時間半」で剥がすようにしたところ、評価が一変しました。ぷるんぷるんのゆで卵のような手触りになり、翌朝の洗顔時に手がつるっと滑るあの感覚…。これは確かにバズるだけあります。
【全種類レビュー】プロ視点で選ぶ「買い」な1枚は？
4種類すべて試しましたが、はっきり言って「使用感が全く違います」。適当に選ぶと「あれ？ただベタつくだけ？」となりかねないので注意してください。
効果：ハリ不足、キメの乱れ、乾燥
【正直レビュー】
一番人気なだけあって、保湿力は段違いです。剥がした直後は「肌が水を飲んだ」ような感覚。
特に驚いたのは翌日のメイク乗りです。夕方になると小鼻の周りにファンデが溜まる「毛穴落ち」が、これを使った翌日は気になりませんでした。アラサー以上の「しぼみ肌」には、迷わずこれをおすすめします。
効果：肌荒れ防止、インナードライ対策
【正直レビュー】
個人的には、ピンクよりもこちらの「青」の方が感動しました。理由は「鎮静スピード」。
生理前で少し肌がピリついていた時に使ったのですが、セラミドやパンテノールのおかげか、翌朝の肌の赤みがスッと落ち着いていました。ピンクほどのコッテリ感はないので、「ベタつくのは嫌だけど内側を潤したい」という人には最適解です。
効果：どんよりくすみ、色ムラ、トーンアップ
【正直レビュー】
「ビタミンC入り＝刺激が強そう」と少し警戒していましたが、これはピリピリ感が全くなくて驚きました。
正直、1回でシミがどうにかなる魔法はありません。でも、剥がした直後の「肌の曇りが晴れた感じ」は4種類の中で一番です。寝不足で顔色が悪い日でも、これを使うと「たっぷり8時間寝ました！」みたいな明るい印象（※）になれるので、大事な予定の前日はコレ一択です。
※うるおいによる肌の明るさ
効果：ベタつき、皮脂テカリ、開き毛穴
【正直レビュー】
これは完全に「脂性肌（オイリー肌）」さんの救世主です。
他の3つに比べて、剥がした後の仕上がりが圧倒的に軽いです。いつもなら朝起きるとTゾーンが皮脂でギトギトしている私が、これを使った翌朝はサラッとしていました。
ただ、正直に言うと乾燥肌の人には保湿力が物足りないと思います。逆に「こってりした保湿が苦手」「夏場に使いたい」という方には、このひんやりした清涼感は病みつきになりますよ。
「洗顔不要」は本当？ベタベタしないの？
ここも正直に書きます。
剥がした直後は、肌表面に少しペタッとした膜感が残ります。「本当にこれでメイクしていいの？」と不安になりました。
しかし、洗顔はしないでください。
3分ほど経つと、そのペタペタ感が肌に馴染んで「もっちり」に変わります。気になる場合は、ティッシュで軽く押さえる（ティッシュオフ）だけでOK。水で洗ってしまうと、せっかく入れた成分まで流れてしまい、非常にもったいないです！
＼ プロの裏技 ／
マスクを貼るとき、目や口の形にくり抜かれた「切れ端」が出ますよね？ あれ、捨てちゃダメです！
私はあれを「小鼻の横」に重ねて貼っています。小鼻周りはマスクが浮きやすいので、切れ端で隙間を埋めると、翌朝の毛穴の締まり方が違いますよ。
まとめ：結局どれを買うべき？
バイオダンスは「貼って寝るだけ」の手軽さが魅力ですが、選び方を間違えると効果を実感しにくいアイテムでもあります。
- 失敗したくない、ハリが欲しい人→ 迷わず「ピンク」
- インナードライ、肌荒れ気味の人→ 鎮静重視の「青」
- くすみ、透明感が欲しい人→ ブライトニングの「黄」
私は「ピンク」と「青」を常備して、肌の調子に合わせて使い分けています。
週に一度のご褒美ケアとして、翌朝の自分の肌に「おっ！」と驚く感覚を、ぜひ味わってみてください。
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